Vitaliteitscoaching

Dit volledig op maat gemaakte traject bevat alle coachingsonderdelen die te maken hebben met vitaliteit: Voeding, beweging, ontspanning en slaap. In dit op maat gemaakte traject gaan we in coachingsgesprekken van 1 uur iedere keer uitgebreid in op de punten die bij u spelen. Deze punten kunnen op alle leefstijlgebieden liggen en meestal hebben ze allemaal verbinding met elkaar. U krijgt een voedingsadvies, beweegadvies, ontspanningsadvies slaapadviezen. Daarnaast coach ik u om al deze zaken te integreren in uw persoonlijke leefstijl.

In dit traject coach ik u naar een gezondere leefstijl op alle gebieden zodat u afvalt, fitter en vitaler wordt en zelfverzekerder door het leven zult gaan.
Veel mensen zijn met 3 a 4 sessies al heel goed geholpen. U kunt ook kiezen voor een onderhoudstraject waarin we elkaar maandelijks spreken. De kosten hiervan bespreek we samen, afhankelijk van het aantal sessies u wenst.

Kosten: € 73,- per uur incl BTW

Neem contact met mij op!